ジム67回目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 44.6kg 44kg 95% (あと0.6kg) 156cm 44.6kgの体型
    体脂肪 31% 0% 18% 156cm 体重とBMI

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2016年05月10日

  • yuki

    記録。

    B83
    W57
    H81
    太股44
    二の腕24

    二の腕が太いかも。

    昨日はGW疲れでずっと寝てました。
    ママ友と会ってたり基本育児。

    土曜日の夜から暴飲暴食をしてたけど
    今朝、体重は案外元に戻ってたヾ(o´∀`o)ノ

    今日からまた、食事!見直します!
    魚をたくさん食べる( ̄~ ̄)!


    カロリー合計:11:10
    •  
    • コメント6件
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

      平常モード◎!
      また頑張っていきましょう❣️

      2016.05.10 13:53
    • yuki yuki > ❤︎ 桃 愛 ❤︎さん

      コメントありがとうございます♪♪
      DC、サボり気味でw

      お互いマイペースにいきましょう♪♪
      2016.05.10 14:26
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 二の腕筋肉込みですが、同じ24センチある私です。

      yukiさんも筋肉あるので太く見えるとかないですか?f^_^;
      2016.05.10 19:14
    • エミリ エミリ 二の腕24センチ、私の感覚では細め〜普通ではないでしょうか。私は20センチでした!ウエスト細いですね!私は58.5ありました!太もも・ふくらはぎは何センチですか?私は脚が特に自信ありません。身長・体重が近いので参考にさせてください(>人<;) 2016.05.12 01:01
    • yuki yuki > 三浦さん

      背中と腕のところが、脂肪あります、、(´-ω-`)特に二の腕はサイズチェックでもあまり、変わってないので一番痩せにくいみたいですね。
      自宅で何かしようと思います!!
      2016.05.12 09:51
    • yuki yuki > エミリさん

      ふくらはぎ今度計ってみます!
      太ももは、42~45くらいでした!
      でも膝が太い?というか、脚の形が悪いので自信ないです。一番痩せた場所でもありますが!
      二の腕、痩せにくいですね~(´-ω-`)
      やはり、ジムの他にも何かしなければ!
      2016.05.12 09:55
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