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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 72.4kg 64kg 15% (あと8.4kg) 158cm 72.4kgの体型
    体脂肪 45% 43.3% 30% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年05月10日

  • ほさか

    今日は夜から彼氏とカラオケ!
    それまでどーしようか悩むとこ!(´;ω;`)

    体重は、今までの暴飲暴食を止めて水が抜けてきて徐々に減ってる(⌒▽⌒)♥️
    5月終わるころには70㌔きりたいなー。。

    朝食

    おにぎり半分、スモークチキン薄く切ったものかける3枚
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal11:20
    •  
    • コメント2件
    • SONOP(退会済み) SONOP(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.05.10 15:17
    • ほさか ほさか > SONOPさん
      コメントありがとうございます(⌒▽⌒)よければ是非ライバルになって下さい!お互い頑張りましょう\( ˆoˆ )/
      2016.05.11 11:42
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ほさか
ほさか

158cm 70.6kg

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