昨日と同じ数値♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.1kg 47kg 61% (あと3.1kg) 160.8cm 50.1kgの体型
    体脂肪 32% 24.4% 24% 160.8cm 標準

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2016年05月10日

  • りり

    …で、よかった(^_^;)
    夜はたくさん食べましたが、揚げ物等はなるべく避けたのが…よかったのかな(*^^*)


    昨日夜
    小料理屋で色々、生ビール1、冷酒6~7合
    移動して、カクテル2杯、ガーリックトースト

    2件目は結局、話の成り行きからドーナツではなくカクテルバーになりました!


    きょうは軽い二日酔いの中、上司に同行中です…乗らないなぁ。。
    お天気もどんよりだし、何よりネムイ。

    今朝 玄米おにぎりふたつ

    お昼は上司と二人でご飯になりそうです。よって、私に決定権なし(*_*)
    脂もの大好きな上司です…。コワイ。

    カロリー合計:11:25
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