朝食

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98kg 97.8kg 88kg 2% (あと9.8kg) 170cm 97.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 標準

2016年05月10日

  • ダイハード

    野菜中心に変更。
    野菜ジュース
    トルティーヤ

    カロリー合計:11:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.167 - 野菜ジュースより生野菜

    野菜を食べることができない人、野菜を多く食べられない人が、食べる代わりに野菜ジュース ... を飲んでいるのは、よく見かけるシーン。 野菜ジュースは野菜の代わりになると思われているからだが、野菜と野菜ジュース ... の一番の違いは加熱の有無。野菜ジュースが常温で保存できるのは加熱されているからで、濃縮還元と書かれている野菜ジュース ... vol.167 - 野菜ジュースより生野菜 ...

    ダイエットラボ
  • 知ってるようで知らない?!「ケバブ」と「タコス」の違いとは?

    食とするトウモロコシをすりつぶして作る生地を薄くのばして焼いた「トルティーヤ」に ... さまざまな具材をのせて、サルサをかけて食べます。北部メキシコではトウモロコシの代わりに小麦粉のトルティーヤ ... 現在主流となっています。トルティーヤをU字型に折り曲げ、油で揚げた硬い皮に、味をつけて炒めた牛挽肉、レ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ダイハード
ダイハード

170cm 97.8kg

日記
3
ライバル
0
被ライバル
0