2016-05-09

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 57.1kg 48kg 0% (あと9.1kg) 151cm 57.1kgの体型
    体脂肪 29.5% 0% 0% 151cm 美容

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2016年05月09日

  • 151


    生姜白湯


    スープパスタ
    いただきもののお饅頭とクランククッキー


    ビール350×1
    餃子
    スナック菓子
    もずく
    さけるチーズ

    カロリー合計:12:18
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実践中のダイエット方法

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