お久しぶりでございます

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 65.7kg 50kg 12% (あと15.7kg) 165.8cm 65.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.8cm モデル

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2016年05月10日

  • あみ

    何日振りだろう…。

    DCに来なかった間、さんざんだらけた生活…いや、忙しさにかまけてダイエット無視の生活をしておりました。

    今日の体重は65.7だったけど、ひどい時は67.3まで増えていたという…(笑)
    もう笑うしかないわ!

    体重が増えると、背中に肉がついたことがよくわかる。気持ち悪いわ、マジで。


    今日生理が来た。びっくり!
    前の周期が48日。今回30日。
    不順だわ~。


    よし。またがんばろう。
    一進一退だけど、がんばろう。

    なるべく低糖質で。ストレスためずに。ストレッチと軽めの運動。

    誰のためでもない。自分に自信をつけるためのダイエット。

    14:30
    ドラッグストアに行ったら、パルテノキウイソースが半額で売っていたので試しに買ってみた。ウマシ。ハマりそう(笑)

    朝食

    肉まん半分
    0kcal(1食分)

    昼食

    レタスサラダ
    0kcal(1食分)
    目玉焼き
    0kcal(1食分)
    焼きチーズ
    0kcal(1食分)

    間食

    パルテノ キウイソース
    0kcal(1食分)
    切れてるチーズカマンベール入4枚
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal12:37
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165.8cm 65.4kg

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