リバウンド!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.4kg 66kg 56kg 62% (あと10kg) 160cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 標準

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2016年05月10日

  • がしこ

    ふえました。

    一番少ないとき62.4㎏だから、4㎏近く戻ってしまった。


    運動…してない。

    食事制限…してない。

    食べ過ぎと、運動不足です。

    ダイエットの意識ゼロ。

    体が重い。

    歩道橋で、息が切れるようになった。

    ゴールデンウィークも終わった。

    昼間に自由な時間ができた。

    夏までに6㎏落としたい!

    カロリー合計:13:01
    •  
    • コメント2件
    • えりー** えりー** こんばんは。
      私も最近戻ってきました。
      運動する気になかなかなれないです(´・ω・`)
      2016.05.10 17:42
    • ぐるめろん ぐるめろん うまくやる気がでない時もあるよね(>_<)
      2016.06.10 01:57
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