2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 67.2kg 59.9kg 18% (あと7.3kg) 165cm 67.2kgの体型
    体脂肪 31% 31.3% 22% 165cm 美容

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2016年05月10日

  • あかね

    #明太子おにぎり
    #角煮、少し

    #ピザMサイズ
    #バジルチキン4つ

    #坦々うどん
    #カフェオレ

    #淡々うどん
    #サラダチキン

    ダイエットにあるまじき食事メニューΣ( ̄□ ̄)!

    うん◎
    ウォーキング30分
    半身浴2時間

    カロリー合計:13:23
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実践中のダイエット方法

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あかね
あかね

165cm 61.5kg

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