何食べたらいいんだろ

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    体重 65kg 64kg 52kg 7% (あと12kg) 165cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 美容

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2016年05月10日

  • はーさん

    朝 ぬき
    昼 根菜汁
    ブロッコリー
    コーヒー
    フランスパン
    夜 ご飯 椎茸 カボチャ ほうれん草と
    コーン炒めもの
    ワカメスープ

    間食 ミルクココア
    ちょこチップクッキー

    カロリー合計:13:28
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