再開2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.8kg 72.6kg 55kg 6% (あと17.6kg) 155cm 72.6kgの体型
    体脂肪 44.9% 0% 22% 155cm 美容

2016年05月10日

  • レモングラス

    ★朝

    ★昼

    ★夜

    ★間食

    ☆便通

    カロリー合計:16:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.208 - 腸のためにもストレス解消を

    腸の状態がよくて、快適な便通があることが健康的な生活の基本であり、ダ ... イエットを成功させるためにも大切になる。 便通には自律神経が大きく関係していて、ス ... いストレスであっても自律神経の乱れによって腸の機能が低下しやすく、便通に影響が出やすいからとされる。 排 ...

    ダイエットラボ
  • 偏った食生活をリセット?簡単にできるヨーグルト断食

    ーグルト断食のやり方】ヨーグルト断食は2日間で行います。初日の3食と2日目の朝昼の食事を、ヨ ... ーグルト150g程度と豆乳または野菜ジュース200~400mlにします。2日目の夜のみ、茶 ... 単に言うと食べ物を断つことです。特に、祈願や修行、あるいは病気治療などのために、一定期間食 ...

    ダイエットNEWS
レモングラスレモングラスさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
  • まる
被ライバル - 全てを見る
  • hyuparty
  • ひー
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
  • まる
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
レモングラス
レモングラス

155cm 72.3kg

日記
28
ライバル
2
被ライバル
4