ダイエット再開

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 71kg 57kg 0% (あと14kg) 161cm 71kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 理想

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2016年05月10日

  • なみ

    半年ぶりくらいに体重計ったら五キロぐらい増えてるし(T_T)

    ダイエット再開!

    早速ホットヨガに行ってきた。
    身体が軽くなったような…気がする。



    ブランチ
    玄米ご飯
    納豆

    玉子豆腐


    間食
    ミックスナッツ
    フレーバーティー
    リッツサンド


    夕食
    タケノコご飯
    豚汁
    鰹の刺身
    新タマネギのレモン醤油

    カロリー合計:16:42
    •  
    • コメント1件
    • あぷり(退会済み) あぷり(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.05.10 16:45
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161cm 71kg

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