2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 89kg 65kg 0% (あと24kg) 162cm 89kgの体型
    体脂肪 37.9% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年05月09日

  • 大福

    ダイエット2日目です。
    体重変わらず。
    体重計が壊れてて体脂肪が分からん。
    早く新しいのかわなければ(><)

    朝:無し

    昼:白あんパン332・カップ麺(カレーうどん)389・水

    夜:にゅう麺527・サラダチキン105・串団子(醤油)70・チョコレート2粒46


    夜、食べる時間を早くしたいな。
    仕事上難しいけど出来るだけ努力しよう。

    生理中 カロリー合計:1469kcal18:11
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大福
大福

162cm 74.7kg

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