ひゃー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 62kg 55kg 6% (あと7kg) 160.2cm 62kgの体型
    体脂肪 31.1% 31.7% 0% 160.2cm 平均

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2016年05月10日

  • 無花果

    生理が終わったと思ったら、
    最近の温度変化が急過ぎたのか体がついて行けず、
    食べ物は食べるが運動しない日々←

    やっと体重計に載れました(笑)

    今日から毎日載り(たいと思っており)ます。

    体脂肪率が増えてる……


    【運動せな】


    ウチの体重計さんは筋肉量も表示されるのですが、
    どう活用すれば良いのかな。

    カロリー合計:18:32
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