今日食べたもの〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 47.4kg 43kg 63% (あと4.4kg) 155cm 47.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 理想

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2016年05月10日

  • おもち


    玉ねぎサラダ
    うずらの串揚げ
    コーヒー


    酵素ドリンク
    玉ねぎサラダ


    野菜サラダ
    味噌汁
    ゆで卵

    間食
    チョコ3つ

    1キロリバウンドしてるから早く戻したい
    少しでも減るといいな

    カロリー合計:19:19
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おもち
おもち

155cm 45.6kg

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