3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 54.1kg 45kg 2% (あと9.1kg) 152cm 54.1kgの体型
    体脂肪 35% 0% 20% 152cm モデル

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2016年05月10日

  • るん

    今日は夜を控えめに、豆腐に塩昆布とごま油をかけて食べました!

    間食は、友達からもらったお菓子少量と、梅干です。

    寝る前に豆乳飲むといいと聞いたけど迷い中…

    カロリー合計:19:27
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実践中のダイエット方法

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るん
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152cm 54.1kg

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