5/10▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.9kg 45kg 5% (あと1.9kg) 155cm 46.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

2016年05月10日

  • なおちゃん


    体調不良の為しばらくライバルの皆さんの日記にお邪魔できません(T_T)
    コメント返事も遅くなりますがすみません(T_T)

    今日もずっと車酔い感が治まらず心療内科に行ったところやはり安定剤が合ってないとのことで服用を中断し今日から別の安定剤を服用することに..
    いつになったら治るのか...


    起床後測定▶︎体重46.9kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎宇治抹茶パンケーキ2枚、無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎高菜ラーメン

    間▶︎栄養ドリンク1本、スターバックスカフェラテ200ml、マクビティチョコビスケット3枚

    夜▶︎厚切りギザギザポテト、たらこおにぎり1個


    カロリー合計:19:51
    •  
    • コメント1件
    • 茉斗 茉斗 こんばんは!

      無理しないで下さいねΣ(´□`;)

      次は安定剤効きますように…

      お大事にね(*´人`*)
      2016.05.10 21:00
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