2016.5/10

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.7kg 48kg 7% (あと3.7kg) 160cm 51.7kgの体型
    体脂肪 26% 26.4% 20% 160cm 理想

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2016年05月10日

  • ぴーたん


    食べたもの

    *パン1/4枚
    *R-1ヨーグルト
    *醤油ラーメン



    この間、ハリッチに行ってきました。

    モデルさんたちも通っている美容鍼(^o^)/

    初めてだったけど全然痛くなくて、
    気持ちよかった(^^)


    フェイスラインがきになると言ったら、
    そこを重点的にやってくれた。


    また来月が楽しみ( ^ω^ )

    カロリー合計:19:52
    •  
    • コメント1件
    • ゆうこ ゆうこ こんばんはー^ - ^

      R1ヨーグルト、おいしいですよね❤️
      針!未経験ですが気になります✨
      ダイエット頑張りましょー
      2016.05.11 22:49
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実践中のダイエット方法

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