昼のご飯記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 66kg 58kg 37% (あと8kg) 165cm 66kgの体型
    体脂肪 35% 0% 28% 165cm 美容

2016年05月10日

  • ヤセルンサー

    大戸屋アジフライ 定食
    ご飯少なめ 五穀米
    タルタルソースもおいしかった。

    カロリー合計:20:00
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ヤセルンサー
ヤセルンサー

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