ダイエット10日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 62kg 45kg 12% (あと17kg) 157.5cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157.5cm 平均

2016年05月10日

  • あかにゃん

    今日は体育で運動したし、昼休みもバレーボールを頑張った♡
    いまは生理中だから体重落とせないし
    お母さんにイライラしちゃうけど
    早く痩せてお母さんと一緒にケーキバイキング行く!お兄ちゃんと映画みる!お父さんと食べ放題行く!だからがんばる!!

    夕食

    サラダ
    200kcal(1食分)
    納豆
    100kcal(1食分)
    160kcal(2個)
    バナナ
    80kcal(1食分)
    ヨーグルト
    40kcal(1食分)
    ひじき
    50kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:630kcal20:49
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あかにゃん
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157.5cm 59.9kg

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