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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 87kg 85kg 77% (あと2kg) 176cm 87kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

2016年05月10日

  • よっちゃん

    一年半ほどダイエットして94キロから80キロまで14キロおとしました。

    しかし、生活がみだれ、7キロのリバウンド。
    もともとダイエット記録に使っていたブログも閉鎖。

    これはいかん、ということでこちらで再開しました。

    ひとまず、6月5日に運動のイベントがあるのでそれまでに体重を2,3キロ落としたいです。
    よろしくお願いします。

    カロリー合計:21:00
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176cm 88kg

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