リセット10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.1kg 52kg 40% (あと7.1kg) 155cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

2016年05月10日

  • きぃちゃん

    昨日はまた、いっぱい食べたなぁ…( ̄O ̄;)

    8時・おからクッキー5、豆乳ヨーグルト
    11時・スティクメロンパン1
    12時・ビーンズサラダ、キャラメルパン2
    15時・無糖豆乳ヨーグルト、無糖ソイラテ
    18時・抹茶パン1/2、ご飯2口

    今日はお通じなかったな…(ーー;)

    カロリー合計:21:05
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実践中のダイエット方法

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きぃちゃん

155cm 59.3kg

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