食事改善2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.3kg 75.3kg 52kg 0% (あと23.3kg) 157.4cm 75.3kgの体型
    体脂肪 40.3% 40.3% 157.4cm 標準

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2016年05月10日

  • はる

    今日は夕飯にしらす大根サラダを作りました。
    提案メニューだから夕飯に悩まなくて楽〜♪

    おやつを少し食べてしまったので反省。
    無駄食いの癖がついてしまってるのを治さなくては!

    カロリー合計:21:14
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157.4cm 75.5kg

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