朝晩逆転。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.8kg 84.1kg 60kg 2% (あと24.1kg) 161cm 84.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 理想

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2016年05月10日

  • ブレア

    今日から朝晩逆転ダイエットすることにした。
    朝はしっかり食べて昼はいつも通り、夜ご飯のメニューを次の日の朝に食べるダイエット。
    今夜はハンバーグだったから、明日の朝ご飯はハンバーグだぁ(^^)

    カロリー合計:21:26
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161cm 84kg

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