疲れたー(´×ω×`)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.4kg 77.4kg 70kg 0% (あと7.4kg) 157.5cm 77.4kgの体型
    体脂肪 35.8% 34.7% 30% 157.5cm モデル

 » 
2016年05月10日

  • のん

    1日立ち仕事で脚がパンパン( ̄∀ ̄;)
    今月中にマッサージに行こう。。。
    今週末は旦那の友達たちと飲み会(๑´ڡ`๑)
    しかも焼き鳥屋。
    ヤバイよね(๑⊙ლ⊙)
    絶対 食べて飲んでしちゃう∑(°口°๑)❢❢

    カロリー合計:21:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    しの量だけで止められる自信があるなら、おかずの量を減らしておいて、最後にラーメンやうどんなどを少しだけ食べてもよいでしょう。ただ、お酒を飲ん ... ルコールは肝臓で脂肪が合成されるのを促進させる働きがあり、お酒を飲みながらの食事は、食べた量に比べて脂肪の合成も蓄積も増えることになる。 お ... 体にはエネルギー源がたくさん入っているので、明らかに食べすぎになる。 お酒を飲んで血糖値が急上昇したあとに急降下するのは日本酒にして3合、ビールなら3本ほどを飲ん ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    健康オタクの中上さんと朝比奈さんが「冷たい飲み物って身体を冷やすよねー」みたいに女子トークを始めちゃ ... き先とかはどうやって決めているのですか? 優:たとえば、発酵スムージーの話から朝比奈さんが「スリランカでは朝みんな緑のお粥を食べるんだよね ... 回も輸入したことがあるので、関税についてアドバイスしたり。 片山:スペインは大変でしたね。けっこう ...

    ダイエットNEWS
  • アメイジング グレイス

    新前橋駅・前橋駅 物語の主役はここへ訪れた花嫁。洋書の1ページに出てくるようなウエディングをここで ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • CHCCA
  • ささ
  • Megumin
  • りーちゃん
  • 122㌔から始めたダイエット
被ライバル - 全てを見る
  • CHCCA
  • ささ
  • Megumin
  • りーちゃん
  • 122㌔から始めたダイエット
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
のん
のん

157.5cm 73.8kg

日記
20
ライバル
5
被ライバル
5