今日はお休み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 65.5kg 56kg 0% (あと9.5kg) 159cm 65.5kgの体型
    体脂肪 34.2% 34.1% 28% 159cm モデル

2016年05月10日

  • まるになりかけ

    昨日の夜は、ファミレスで誘惑に打ち勝ちサラダと炭酸水で済ませようとしましたが、友達がビーフシチューのライスセットを頼んで、あと四分の一というところでギブアップ。
    残すのを私も友達も嫌いなので、お腹に余裕があった私が代わりに食べました(>_<)

    「ごめんね」
    「○○ちゃんは敵だ(笑)」

    と言いながらビーフシチューとライスいただきました。美味しかった(  ̄▽ ̄)

    朝、やっぱり体重はちょっと増えてました(笑)


    気をとりなおして今日は、女の子の日が一番ひどい日なのでちょっと糖質制限はお休み。
    夕方だけ白米を食べました。17時に天ぷら定食を食べて、桜餅もぱくっと一つ。……美味しかったです、はい。

    いけないと思いつつ、チョコも一口。

    他にも食べたかったですが、どうにか歯磨いて我慢しました。

    明日から糖質制限再開します。


    夜の体重測定では、やっぱり増加しました。

    自業自得の結果でした(;_;)

    生理中 カロリー合計:21:32
    •  
    • コメント2件
    • 魯肉飯 魯肉飯 糖質制限ってわかりやすいですね

      甘いモノってちょっと食べると もっともっと!ってなっちゃって罪な。奴です

      これを一生続けるなんてできるんでしょうか(>_<)
      2016.05.11 16:28
    • まるになりかけ まるになりかけ > 魯肉飯さん
      全く我慢するわけではなくて時々食べればいいと思ってますv糖質制限してるうちに自分なりのコツが掴めれば嬉しいですね〜(*^^*)お菓子は罪な奴だ、本当に(  ̄▽ ̄)
      2016.05.11 21:11
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実践中のダイエット方法

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まるになりかけ
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159cm 59.8kg

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