誘惑との戦い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.2kg 42kg 17% (あと8.2kg) 152cm 50.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 理想

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2016年05月10日

  • ぽぽん

    昨日は夜ごはんのカレーにつられて
    大盛りにして食べてしまった‥
    ついでと言ってクッキーも‥

    自分に甘い‥

    今日の食事

    朝 なし
    昼 野菜スープ もやし炒め サラダチキン ラスク1枚
    夜 酵素ドリンク

    そろそろウォーキング開始したい!

    カロリー合計:21:38
    •  
    • コメント1件
    • めい めい その気持ちわかる! 2016.05.10 23:21
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実践中のダイエット方法

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ぽぽん
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152cm 48.2kg

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