寿司ランチ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.3kg 47.5kg 0% (あと0.8kg) 167cm 48.3kgの体型
    体脂肪 20% 19.4% 18% 167cm 理想

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2016年05月10日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、茹で卵、落花生、ゼリー、カフェオレ


    寿司いっぱい

    間食
    ゼリー、カフェオレ


    ふりかけごはん、鯖味噌煮、オニオンスライス、豚汁、キュウイヨーグルト

    カロリー合計:21:43
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クルミ
クルミ

167cm 48.7kg

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