4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 50.9kg 47kg 18% (あと3.9kg) 161cm 50.9kgの体型
    体脂肪 0% 23.3% 0% 161cm モデル

2016年05月10日

  • さっちゃん

    朝 ごろっとグラノーラ抹茶 20gくらい
    昼 ママ友とラーメンランチ(笑)
      のあと、カフェでカフェオレ
    間食 いちご大福、みたらし団子、豆大福
    夜 鶏胸肉のしそ巻き竜田揚げ2個

    カロリー合計:21:44
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実践中のダイエット方法

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さっちゃん
さっちゃん

161cm 51.5kg

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