少し風向き変わったか?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 59.9kg 57kg 67% (あと2.9kg) 161.5cm 59.9kgの体型
    体脂肪 35% 31.2% 27% 161.5cm 標準

2016年05月10日

  • るるるのららら

    夕べのダイエット番組で、タッチが8時間ダイエットとローカーボダイエットやってたね。

    旦那氏も一緒に見てて、何となくやりそうな気配♪
    8時間ダイエットは時間が難しいので、たぶんローカーボの方だな

    要は糖質制限なんで、旦那氏がやってくれると私も気兼ねなくやれるから助かるんだけどなぁ〜

    期待大‼️

    カロリー合計:21:51
    •  
    • コメント6件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) さっきのTVではあずきを煮た汁でスープ、梅干ちんして食べるだけでやせるとかいってて山盛りご飯やらパスタ食べてたわー、あんなのありなんだろうかぁー(;´∀`) ほんま次から次へとよくまぁでてくるわ!アルコール飲める糖質制限は旦那もお気に入り、10キロ近く痩せたわさーー腹筋割れてきたわさw 2016.05.10 22:04
    • ぼのぼの ぼのぼの こんばんは☆男の人ってマイペースですね

      うちのおとうは毎晩家飲みしています
      それでも決めた量しか飲まないし
      最近は休肝日を設けて週一くらいは
      飲まなくなりましたね

      ごほうびに洋梨のようなおなかをポコポコ
      してあげます(笑)
      2016.05.10 22:14
    • ミルテ ミルテ うちは色々MECや糖質制限のマンガ読ませたし、私が実践しているので効果もなんとなく理解しているはずなんですが…ジュースやめてくれません

      いつになったらやってみる気になるのかなあ~。

      結婚してから10キロくらい増えてるから、さすがに心配です。
      2016.05.10 22:55
    • るるるのららら るるるのららら > うさやんさん

      おぉ〜〜
      ご主人実践者なんだね〜

      なぜか男性は、やり始めるとすぐ体重落ちる気がする。

      標準ギリ高めの同僚男性も、2週間で4キロすぐ落ちて、怖くなって一食御飯入れるようにしたって…

      私なんて、7か月で2キロ程度なのに
      (●`ー´●)プンプン
      2016.05.11 20:48
    • るるるのららら るるるのららら > ぼのぼのさん

      旦那さん、洋ナシ体型?(笑)

      男性は口キレイ…
      食べないなら食べない、残りもん片付けるためにたべるとかしないよな〜〜

      そこが違うかも、うちの場合…

      2016.05.11 20:50
    • るるるのららら るるるのららら > ミルテさん

      なんかこだわりあるみたいだよ〜男性は…

      私が言ってもへーなのに、テレビには、おっ!って感じだったり

      で、今回の番組の影響で、今日から10日間8時間ダイエットやってみるそーな

      納得したらなんか単純かも〜(笑)
      2016.05.11 20:55
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