予想通り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 58.9kg 57kg 0% (あと1.9kg) 162cm 58.9kgの体型
    体脂肪 29% 30.2% 27% 162cm モデル

 » 
2016年05月10日

  • シロイロ

    やっぱり増量。
    仕方ないけど、体脂肪まで凄いことに。
    今日は全般的に節制できたと思う。

    ダイエットの為にしたこと:
    くびれ・バスト運動
    踏み台昇降30分

    カロリー合計:22:27
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