痩せた!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64kg 48kg 11% (あと16kg) 162.6cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 0% 15% 162.6cm 体重とBMI

2016年05月10日

  • あーちゃん

    ビックリ!
    効果が出るとやる気もでる!
    がんばる!

    カロリー合計:22:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    前からして楽な感じがするダイエット法があるが、楽をするダイエット法というと結果が出るまで長い期間が必要なものがほとんど。 その中で一つだけ違うものがあると ... V情報番組の中で、エステの効果が科学的に検証された例が紹介されていたことがあるが、これによると ... 下脂肪の遊離脂肪酸は移動しやすいタイプの脂肪で、マッサージなどによって移動しやすくなっている。それでもエステは効果があると ...

    ダイエットラボ
  • ヨガで効果的にダイエットする 3つのコツ

    んな風に報告してくださる方は、やはり成果が出ます。  そして、「自分の身体が変わった!」と感じると嬉しいので、また、がんば ... なら、効果的に!ということで、ヨガで、効果的に痩せる3つのコツをご紹介します。 【その1 まずは、ゆ ... 体が緊張したまま、負荷の高い運動をすると、効果的でないばかりでなく、ア ... ヨガで効果的にダイエットする 3つのコツ ...

    ダイエットNEWS
  • 湘南クリスタルホテル

    藤沢駅 全国から取り寄せた高級食材による『美食の祭典』が叶う!和装も似合う豪華ホテル ... 湘南クリスタルホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016 夏までダイエット
桜の季節も終わり、これから夏に向かって日に日に暖かくなっていきますね。これから夏に向けて、ボディを引き締...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まる
  • たか
  • のりこ
被ライバル - 全てを見る
  • たか
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
あーちゃん
あーちゃん

162.6cm 64kg

日記
2
ライバル
3
被ライバル
1