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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.9kg 42kg 1% (あと8.9kg) 150cm 50.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 理想

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2016年05月10日

  • susu

    朝 サラダ シリアル ヨーグルト 大福1個
    昼 お弁当
    夜 わらびもち ガム1個

    前までばか食いしていたけれど、歯止めが効くようになってきました
    お菓子ばっか食べてた生活見直して、少しずつ改善✨

    カロリー合計:22:33
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