運動不足

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.4kg 70.1kg 68kg 85% (あと2.1kg) 176cm 70.1kgの体型
    体脂肪 25% 16% 18% 176cm 平均

2016年05月10日

  • ごまちゃん

    スクーターに乗るようになってから歩く距離が少なくなったので、明らかに運動不足です。
    カロリー消費量も少なくなったせいか、体重が徐々に戻っているようです。
    駅伝大会に向けて気合を入れ直しします ( `ー´)ノ

    カロリー合計:22:45
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