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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 44.1kg 40kg 39% (あと4.1kg) 154cm 44.1kgの体型
    体脂肪 22% 18.3% 18% 154cm 理想

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2016年05月10日

  • ぷにぷに

    久々に残業したから、夜ごはん遅くなっちゃった。
    でもヘルシーな料理をいっぱいつくってくれてたので完食したよー。
    量よりも無いようかな?!と思います。。

    カロリー合計:22:46
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