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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 64.6kg 58kg 0% (あと6.6kg) 166cm 64.6kgの体型
    体脂肪 36.7% 0% 28% 166cm 美容

2016年05月10日

  • はく・べい

    朝 ちょこ3つ
    昼 豚丼 きむち お味噌汁
    夜 レタス、鶏肉、焼き豚、のり

    炭水化物もお酒もやめて運動はじめたから体重どんどん減るかと思ったのに64からなかなか減らない。いらいら。

    生理中 カロリー合計:23:03
    •  
    • コメント1件
    • キリン キリン 6キロくらいちょろい、と言うてたけどやはりちょろくなかったか。まだまたま始まったばかり。生理中は体重が増えるとも言うしな。継続は力なりやで。 2016.05.11 06:11
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はく・べい

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