お風呂でマッサージ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 55.1kg 50.5kg 9% (あと4.6kg) 162.7cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.7cm 体重とBMI

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2016年05月10日

  • 莉穂

    昔からダイエットに何度も失敗している我が家には、たくさんのダイエットグッズがあります。笑

    その中に、マッサージグローブ?があったので、

    お風呂でマッサージし始めました!

    お風呂用のマッサージジェルも買って、ぐぐ〜〜っと自己流マッサージ♡

    (※マッサージグローブと一緒についてたマッサージの本はどっか行きました。笑)

    普通に手でマッサージするよりも、むくみがとれました*\(^o^)/*

    浮腫みはダイエットの敵らしいので、しばらくマッサージを続けてみます(((o(*゚▽゚*)o)))

    カロリー合計:23:10
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