2016/05/10

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 63.9kg 57kg 26% (あと6.9kg) 162cm 63.9kgの体型
    体脂肪 35% 32.5% 25% 162cm モデル

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2016年05月10日

  • ぷにママ

    63キロ代ー\(^o^)/
    久しぶりに見た。63.9だからすぐ64キロ代に戻っちゃいそうだけど(^^;;
    プランクチャレンジ3日目、30秒。
    普通のプランクはまだ大丈夫だけどサイドプランク30秒はキツく感じた。
    あとはカーヴィー。
    明日も頑張ろう!

    カロリー合計:23:41
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