4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.3kg 56.3kg 45kg 0% (あと11.3kg) 157cm 56.3kgの体型
    体脂肪 28.8% 32.3% 23% 157cm 体重とBMI

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2016年05月10日

  • miu

    朝 りんごパン半分
    昼 はたなか弁当
    夜 野菜たっぷりちゃんぽん(麺半分)

    今日は、8時まで残業だった。

    皮膚科の薬とのどの薬飲んだら、
    胃が荒れたのかな?

    下痢になった(°_°)

    運動は、なしです。。

    カロリー合計:00:55
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