収獲

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 51kg 48.5kg 59% (あと2.5kg) 163cm 51kgの体型
    体脂肪 28.5% 24.2% 163cm 理想

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2016年05月11日

  • morango

    今日はパン屋さんでお仕事♪

    沢山もらってしまいました(^o^;

    母も留守なのに・・・どうしよう。

    朝…ヨーグルト
    昼…チェルシーチョコクロ、めんたいポテトパニーニ、カフェオレ
    夜…生姜焼き、ベーコンとパセリのオムレツ、サラダ、味噌汁、納豆、ごはん

    間食…アンパン

    いつもご飯は茶碗に軽~く1膳なのですが
    今夜はどうしても納豆が食べたくなっておかわりしてしまいました。

    納豆が食べられるようになったのは本当に最近で
    今も「大好き!」という訳ではないのですが無性に食べたくなる事があります。

    不思議~

    カロリー合計:01:10
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