35日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 68.9kg 65kg 47% (あと3.9kg) 161cm 68.9kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 平均

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2016年05月11日

  • YUI



    昼 だいがくいも 400gくらい

    夜 手羽先2つ
      パイナップル

    間 ミニワッフル2こ
      チョコレート1粒
      オレンジゼリー半分(0カロリー)

    運動 二の腕ストレッチ
       数字体操


    踏み台やる時間がとれない…
    だいがくいも大好きすぎて買ってこられちゃうとずっと食べてる~

    明日はサラダ食べるぞ…

    カロリー合計:01:35
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YUI
YUI

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