1000カロリー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 58.6kg 52kg 0% (あと6.6kg) 165cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

2016年05月10日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    10時30分 豆乳とココアのシェイク
    通りもん1
    12時 ロ-ソンのサンドイッチ1袋
    昨日の豆腐と豚肉の卵とじ
    チョコ4 あめ1
    19時 昨日の豆乳ポタージュ
    20時30分〜12時 夜職
    チョコ1 クッキー1

    カロリー合計:02:09
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実践中のダイエット方法

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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 57kg

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