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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 77.1kg 68kg 0% (あと9.1kg) 166cm 77.1kgの体型
    体脂肪 37.1% 166cm 理想

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2016年05月11日

  • ミウ

    166 114 63
    170 110 61
    173 106 173

    4時起床
    頭痛

    ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

    昼間 高層 コーヒー カレーパン
    帰宅後のうたた寝✖︎でしょ
    梅こんぶ
    夕食つまみ食い
    プロテイン

    変な寝方

    カロリー合計:05:05
    •  
    • コメント1件
    • たつのこ たつのこ ドンマイ! 2016.05.11 06:10
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166cm 69kg

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