71.4kg 23.4%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 71.4kg 65kg 7% (あと6.4kg) 165cm 71.4kgの体型
    体脂肪 22.3% 23.4% 20% 165cm 理想

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2016年05月11日

  • ホテイ

    午後日帰り温泉入浴後70.1
    朝ウォーキング1時間。
    午後日帰り温泉ゆっくり!

    カロリー合計:06:00
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実践中のダイエット方法

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ホテイ
ホテイ

165cm 72.7kg

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