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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 72.1kg 69.8kg 68% (あと2.3kg) 152.5cm 72.1kgの体型
    体脂肪 44.8% 42.7% 38% 152.5cm 体重とBMI

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2016年05月11日

  • なりこ

    ダイエット強化週間…3日目

    ダイエット生活に戻しているだけで、強化とは言い難いが

    まぁ、右下がりグラフ(体重)作成中だから良しとしましょう
    ( ^∀^)

    昨日は、午後から肩凝りからくる頭痛で、夜のエアロバイク漕ぎが出来なかったぁ

    今日はそうならない様に、ちょくちょく肩回し


    只今、昼休み
    職場にあるエアロバイク漕ぎ中です

    カロリー合計:06:02
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