体脂肪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 49.7kg 47.2kg 0% (あと2.5kg) 158.8cm 49.7kgの体型
    体脂肪 23.6% 29.1% 22% 158.8cm モデル

2016年05月11日

  • のんちゃん

    酷すぎ

    なかなか調整出来ずに、食べてるから自業自得ですが
    ウォーキング習慣にしなきゃダメですね

    カロリー合計:06:20
    •  
    • コメント8件
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      私も帰省してから体重は減ったけど、体脂肪は増えたままです。

      動くようにしても体脂肪は減らないから、厄介。

      私も一緒に頑張ります。
      2016.05.11 06:43
    • さち(退会済み) さち(退会済み) おはようございます❤️

      わたしは恐らく30以上あります汗

      痩せなきゃ本気でやばいです
      2016.05.11 08:47
    • ゆきりんご ゆきりんご
      ダイエットのスイッチって不思議ですよねぇ…
      急に入るし、急に切れる(˘̩̩̩ε˘̩̩̩)

      頑張りましょう( •̀∀•́ )✧
      2016.05.11 09:13
    • こもも こもも 体脂肪、やっかいですよね。私は、胃の不調で全体的には減ったけれど、脚は30%ごえのままです(>_<)
      ストレッチでなんとか頑張ります☆
      2016.05.11 23:47
    • のんちゃん のんちゃん > やえ桜さん

      お早うございます。
      なかなかスイッチ入りません
      頑張ろうと口だけです
      2016.05.12 05:15
    • のんちゃん のんちゃん > さちさん

      お早うございます。
      私もヌクヌク~かなりやばくなってきた
      2016.05.12 05:16
    • のんちゃん のんちゃん > ゆきりんごさん

      お早うございます。
      本当に私は、切れたまま
      調整出来ないまま週末もくるし
      困り者です
      2016.05.12 05:26
    • のんちゃん のんちゃん > こももさん

      お早うございます。
      かなり理性が欠如です
      スイッチ探さなきゃ
      2016.05.12 05:32
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