2016.05.11

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.2kg 69.7kg 50kg 2% (あと19.7kg) 154cm 69.7kgの体型
    体脂肪 41% 40% 28% 154cm 美容

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2016年05月11日

  • たま

    【朝食】150kcal
    山芋
    しらす大根おらし

    【昼食】650kcal
    牛丼
    サラダ

    【夕食】520kca
    棒々鶏サラダ
    チキン

    【間食】570kcal
    黒蜜パフェ
    カフェオレ

    カロリー合計:1890kcal06:20
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たま
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154cm 68.7kg

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