71.1kg 39.5%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 71.1kg 54kg 14% (あと17.1kg) 160cm 71.1kgの体型
    体脂肪 43% 39.5% 25% 160cm モデル

 » 
2016年05月11日

  • とむ子

    朝 ザバスビューティ+明日葉青汁
    昼 ミニ弁当
    おやつ アップルパイ、抹茶カステラ
    夜 ザバスビューティ+明日葉青汁

    BCAA+クエン酸
    ターボジャム20分

    生理中 カロリー合計:06:45
    •  
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とむ子
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160cm 65.6kg

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