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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.5kg 53kg 13% (あと2.5kg) 163cm 55.5kgの体型
    体脂肪 22.1% 21.7% 19% 163cm 美容

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2016年05月11日

  • echiko

    朝食
    ☆…野菜ジュース350g
    乳…ヤクルト1本
    肉…自家製サンドイッチ&チョコパン
    珈琲
    ---------------------------350g

    カロリー合計:06:49
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