百十九日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.5kg 45kg 45% (あと5.5kg) 152cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 平均

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2016年05月11日

  • momo

    5月10日分


    ロールパン
    トマトオムレツ
    ミルクティー

    カフェラテ
    ソイジョイ チョコレート 146kcal

    ☆お弁当
    のり弁
    うめぼし
    卵焼き
    ウインナー
    ピーマン
    鶏肉団子
    しめじと玉ねぎ、豚肉の炒め物

    ギリシャヨーグルト
    塩せんべい オリーブオイル味 161kcal

    豚肉ロースソテー
    ブロッコリー
    ミニトマト

    カロリー合計:07:04
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152cm 51kg

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