9日前

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 51.3kg 47kg 49% (あと4.3kg) 159.2cm 51.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 美容

 » 
2016年05月10日

  • 華波

    玄米ご飯0.8合380kcal
    成城石井トマトカレーライス

    1000kcal

    胃が痛いのに
    辛いものが食べたくなる不思議…

    このまま少しだけ食べる生活する。

    グルテンフリー
    食べ過ぎない。

    カロリー合計:07:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.231 - 100gの重さを知ろう

    の量は肉や魚の種類によって脂肪の量が違っているものの、肉や魚の量はスマホ半分の面積が目安になる。 スマホの厚みでは100kcalにはならないの ... は量を減らす、脂肪が少ないものは量を増やすといった量を調整するときの目安にします。100kcalの量は、案外と少ない ... でスマホのサイズでは示しにくいが、100kcalは茶碗で半分ほど。ご飯そのものの重量にする ... vol.231 - 100gの重さを知ろう ...

    ダイエットラボ
  • 1食80kcalのカレー…カロリーを気にせずおいしい食事を

     ハウス食品は、「80kcalとは思えないおいしさのメニューが80kcalで食べられる」をコンセプトにしたレトルトカレー ... とも新しい挑戦。夏はなぜかカレーが食べたくなる季節。ダイエット中の方も、カロリーを気にせずもりもりこのカレーを食べてみてはいかがだろうか。 ... ラウンルウの香ばしさが溶け込んだ、コク深いハヤシライスソース。  80kcalのカレーとは、何 ... 1食80kcalのカレー…カロリーを気にせずおいしい食事を ...

    ダイエットNEWS
  • 桜苑(ouen)

    大阪城北詰駅 大阪から5分。8000坪もの敷地で100年伝承されたおもてなしを感じるプライベートな一日 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • Mio
  • キュゥ
  • 華ちゃん
  • skr
  • ちゃんさや
  • Jain
  • 理子
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
華波
華波

159.2cm 50.7kg

日記
174
ライバル
0
被ライバル
7